人類在設計辦公椅，讓辦公家具用的椅子坐著輕松舒適且不易疲勞已經有數千年的歷史了。在辦公家具椅子設計原理和思想有很多思路，有些可以經得起推敲，有些則傾向是發明家的想當然的臆造。

人體工學椅三個評判要點：

1.相對于脊柱直立的狀態下，當身體處在前后有支撐可以分擔力量的情況下（比如后仰在椅背上或前趴在木板上），脊椎受力將小于站姿，則不容易疲勞。而當前傾或后仰無依托時，由于軀干肌肉群需要動態調節維持身體平衡，這時肌肉會非常快的進入疲勞狀態。所以一句話小結就是——上半身有支撐的坐姿會更加輕松。

2. 靜態肌肉施力容易疲勞和勞損，而在發力的同時有機械助力的情況下就輕松的多。優秀的合理設計的人體工學椅椅背可通過自動回彈和動態水平支撐特性讓腰腹肌肉群的運動得到助力，通過類似外骨骼的機械助力方式，帶入能量幫助腰部肌肉活動，同時加速靜脈回流以期可以帶走乳酸等代謝產物。有助于緩解疲勞和腰肌勞損問題。

3. 座椅的靠背支撐點也就是脊柱矢狀面上的支撐點應該落在髂骶關節附近（我們的皮帶和下面一點的位置），此處為坐姿脊柱活動度的下位起始點，在此支撐能從基底處維持整體脊柱的生物力學平衡性。很多人體工學椅的支撐點，在腰椎中部（L3）以上，則水平方向支撐力、上半身重量和脊柱承重三力長期處于動態拮抗狀態，不易維持坐姿的平衡，加速勞損，越坐越容易出現問題。